fbpx
🇺🇦Все буде Україна🇺🇦

Не позволяйте вашей улыбке исчезнуть 🦷

Все мы знаем, как важно заботиться о своем теле. В конце концов, что касается нашего здоровья, забота о нем, что мы можем, помогает нам прожить максимально долгую и счастливую жизнь. Забота о ваших зубах и здоровье полости рта следует той же логике. У вас будет только один набор взрослых зубов, поэтому важно, чтобы улыбка оставалась красивой и естественной на протяжении всей жизни.

Возможно, вы слышали стереотип о пожилых людях с большим количеством отсутствующих зубов, но это далеко не неизбежно, особенно при сегодняшних знаниях о профилактической стоматологии и вариантах лечения. Начав заботиться о своем здоровье полости рта сейчас, вы сможете сохранить крепкие, функциональные зубы и свою естественную улыбку на всю жизнь. Это даже поможет вам позаботиться о своем здоровье в целом!

Чтобы помочь вам начать, вот несколько простых способов сохранить естественную улыбку красивой на всю жизнь.

Соблюдайте правила гигиены полости рта

Мы знаем, что вы, вероятно, слышали, насколько важна гигиена полости рта, но ее важность просто невозможно переоценить, особенно важность создания надлежащей ежедневной гигиены полости рта! Правильная гигиена полости рта должна включать чистку зубов в течение двух минут два раза в день, чистку зубной нитью не реже одного раза в день и ежедневное использование жидкости для полоскания рта, следуя инструкциям на упаковке. Эта процедура предотвращает накопление налета, наполненного бактериями, на зубах и между ними, сохраняя зубы и десны здоровыми.

И хотя может показаться, что просто чистить зубы «достаточно хорошо», важно понимать, что каждый шаг процесса одинаково важен, потому что все они очищают те области ваших зубов и десен, которые не могут быть достигнуты другими шагами. Например, зубная нить очищает пространство между зубами и вдоль линии десен — места, куда щетина зубной щетки просто не может добраться. Вот почему использование зубной нити является такой важной частью предотвращения заболеваний десен — если вы не пользуетесь зубной нитью, вы не очищаете каждую часть своих зубов! Хорошая гигиена полости рта является основой для хорошего здоровья полости рта в долгосрочной перспективе. Это даже играет важную роль в вашем общем здоровье в долгосрочной перспективе, поэтому стоит потратить всего несколько минут на регулярную тщательную гигиену полости рта каждый день.

Придерживайтесь здорового питания

Пища, которую вы едите, питает ваше тело и влияет на ваше здоровье, в том числе на здоровье полости рта. Бактерии полости рта подпитываются сладкими продуктами и напитками, а также продуктами, богатыми углеводами, поэтому лучше ограничить количество таких продуктов каждый день. Вместо этого придерживайтесь здоровой диеты, включающей сбалансированное количество белка, фруктов и овощей, молочных продуктов и цельнозерновых продуктов. Это лучше всего подходит для ваших зубов и общего состояния здоровья — это не означает полного отказа от ваших любимых закусок или вкусных напитков, но вы должны ограничить их потребление.

Молочные продукты, богатые кальцием, особенно полезны для вас, потому что кальций укрепляет ваши кости и зубы, а кальций активно противостоит кислотам во рту, защищая ваши зубы. Точно так же хрустящие фрукты и овощи соскребают налет с зубов, когда вы их жуете, помогая очистить их. Это делает эти продукты особенно отличным перекусом в полдень!

Подумайте о приобретении герметиков

Стоматологические герметики представляют собой тонкий слой защитного материала, обычно сделанного из пластика, который наносится на коренные зубы, чтобы защитить их от бактерий, вызывающих кариес. Они могут быть невероятно полезным инструментом в борьбе с кариесом, снижая риск его развития в коренных зубах почти на 80% .

Герметики часто используются для детей, которые еще не научились правильно чистить зубы щеткой и зубной нитью, но они могут быть полезны людям всех возрастов, особенно если вы подвержены большему риску кариеса. Их также можно накладывать на участки зуба с признаками раннего кариеса, чтобы остановить его дальнейшее развитие.

Герметики не заменяют гигиену полости рта, поэтому вам все равно нужно тщательно ухаживать за зубами при регулярном уходе за полостью рта, но они могут иметь огромное значение для здоровья полости рта, обеспечивая небольшую дополнительную защиту.

Используйте фтор для укрепления и защиты зубов

Фтор — это природный минерал, который невероятно важен для здоровья полости рта. Это помогает укрепить эмаль, которая является защитным слоем ваших зубов, чтобы защитить ее от кариеса. Кроме того, хотя фторид не может вылечить полностью развившийся кариес, он может обратить вспять признаки раннего кариеса, способствуя реминерализации зубной эмали.

Лечение фтором также может помочь укрепить и защитить ваши зубы. Это невероятно простые методы лечения, которые просто включают в себя нанесение на зубы фторсодержащего лака, но они особенно полезны, если на ваших зубах проявляются признаки раннего кариеса или существует более высокий риск возникновения кариеса в будущем.






    Запишитесь прямо сейчас

    Бесплатная консультация и осмотр

    Нажав на кнопку Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта

    Планируйте регулярные стоматологические осмотры

    Прохождение стоматологического осмотра каждые шесть месяцев также является жизненно важной частью поддержания здоровья полости рта. Профессиональная чистка, которую вы получаете во время приема, играет активную роль в предотвращении кариеса, удаляя налет и затвердевший зубной камень с ваших зубов. Зубной камень связывается с поверхностью ваших зубов, поэтому вы не можете удалить его во время обычной гигиены полости рта в домашних условиях.

    Регулярное посещение также позволяет доктору Харрисону выявлять такие проблемы, как кариес и заболевания десен, на ранней стадии, прежде чем они станут достаточно серьезными, чтобы представлять серьезную опасность для ваших зубов! Точно так же, как регулярные осмотры у лечащего врача являются важной частью поддержания здоровья вашего тела, регулярные визиты к стоматологу в Киеве сохраняют ваши зубы здоровыми и крепкими в долгосрочной перспективе.

    Вы не только сможете сохранить свою естественную улыбку, но и сосредоточитесь на профилактической стоматологии, чтобы гарантировать, что ваши естественные зубы будут иметь максимально естественную структуру зубов. Это более чем стоит 45 минут или около того каждые шесть месяцев!

    Share this post

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *