fbpx
🇺🇦Все буде Україна🇺🇦

Статьи от доктора - 7 способов сохранить красивую улыбку

7 способов сохранить красивую улыбку

Не все уделяют много внимания гигиене полости рта. Однако важно знать, что человек может произвести неизгладимое первое впечатление красивой улыбкой, а красивой улыбки можно добиться только со здоровыми зубами и деснами.

Узнайте, как выработать простые привычки, чтобы улучшить и поддерживать гигиену полости рта и получить красивую улыбку.

Регулярные стоматологические осмотры

Estomatology рекомендует проходить осмотр у стоматолога два раза в год, чтобы сохранить здоровье зубов и десен. Регулярные стоматологические осмотры могут выявить проблемы с зубами на ранней стадии и избавить вас от неудобств, связанных с болезненными и длительными стоматологическими процедурами. Кроме того, лечение стоматологической проблемы на ранней стадии будет намного дешевле, чем лечение на запущенной стадии. Следовательно, посещение стоматолога каждые шесть месяцев может оказаться полезным для ваших зубов и десен, а также для вашего кармана.

Сначала используйте зубную нить, а затем щетку

Многие люди сначала чистят зубы, а затем используют зубную нить. Это неправильный способ заботиться о здоровье полости рта. Стоматологи рекомендуют сначала пользоваться зубной нитью, чтобы удалить остатки пищи или бактерии, скрывающиеся между зубами. Как только это будет сделано, чистка зубов зубной пастой с фтором очистит структуру зуба более эффективно. Пространство между зубами обычно является местом, где происходит кариес, и после его очистки зубной нитью чистка может привести к тому, что зубная паста достигнет его и позволит фтору укрепить его.






    Запишитесь прямо сейчас

    Бесплатная консультация и осмотр

    Нажав на кнопку Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта

    Следуйте правильной технике чистки зубов

    Многие люди не могут правильно выбрать зубную щетку для ежедневной чистки зубов. Некоторые считают, что электрическая щетка лучше, а некоторые предпочитают ручную. Независимо от того, какой тип щетки вы используете для чистки зубов, вам необходимо следовать правильной технике тщательной очистки рта. Налет остается скрытым в уголках рта и между зубами. Если вы не достигаете этих мест во время чистки зубов, вы совершаете ошибку. Угол наклона вашей щетки должен быть таким, чтобы она эффективно достигала этих областей и эффективно удаляла налет.

    Еще одна вещь, которая имеет большое значение, — это продолжительность, вы чистите зубы. Просто дважды или трижды провести щеткой по всем зубам недостаточно. Будет полезно, если вы будете чистить зубы хотя бы минуту, чтобы тщательно очистить рот. Кроме того, важно выбирать щетку с мягкой щетиной, чтобы не повредить зубы. Налет легко удаляется зубной щеткой с мягкой щетиной.

    Замените отсутствующий зуб как можно скорее

    Красивая улыбка невозможна без зуба. Следовательно, рекомендуется как можно скорее заменить отсутствующие зубы, особенно если они находятся спереди. Есть много способов заменить отсутствующий зуб так, чтобы никто не заметил. Вы можете выбрать такие решения, как зубные мосты, зубные имплантаты или зубные протезы, в зависимости от состояния вашего рта. Если вы недавно потеряли зуб, лучше всего обратиться к стоматологу как можно раньше, чтобы найти подходящее решение.

    Обратите внимание на нарушения сна

    Не многие люди знают, что такие привычки, как храп или скрежетание зубами, могут повлиять на здоровье полости рта. Считается, что такие привычки могут быть причиной стресса или долговременным симптомом основного расстройства сна, которое может во многом повлиять на ваше здоровье. Если вы страдаете от храпа или скрежетания зубами, рекомендуется обсудить это со своим стоматологом, чтобы направить вас в правильном направлении.

    Защищайте зубы капами

    Точно так же, как вы носите шлем для защиты головы от травм во время занятий спортом, вы также должны носить капу, чтобы защитить свои зубы. Если вы регулярно занимаетесь спортом или играми с высоким риском, разумно инвестировать в изготовленную на заказ каппу. Если вы время от времени играете в игру, вы можете купить в аптеке капы для кипячения и укуса, так как они идеально подходят для краткосрочного использования. Тем не менее, важно знать, что индивидуальные каппы обеспечивают лучшую посадку и защиту, чем стандартные, доступные на рынке.

    Не заводите привычку чистить зубы после каждого приема пищи

    Многие люди считают, что крайне важно чистить зубы сразу после еды. Однако это не требуется. Многие стоматологи считают, что чистка зубов в течение первых получаса после еды может принести больше вреда, чем пользы. Если вы ели кислые по своей природе продукты, такие как цитрусовые, например, pH вашего рта упадет, и это ослабит поверхностные минералы ваших зубов. Немедленная чистка в этот момент может привести к износу структуры зуба из-за ухудшения состояния, вызванного чисткой. Через некоторое время рекомендуется чистить зубы, чтобы слюна восстановила баланс pH во рту. Вы также можете пить воду, чтобы сбалансировать уровень кислотности во рту.

    Если у вас есть какие-либо проблемы, связанные с вашими зубами или деснами, вы можете посетить надежного стоматолога или воспользоваться стоматологическими услугами Estomatology.